Was ist das

Ginseng ist eine mehrjährige krautige Pflanze mit einer fleischigen Wurzel, die in China beheimatet ist und zur Familie der Araliaceae gehört. Es ist auch in Korea und der Mandschurei weit verbreitet, wo es in bewaldeten Wäldern wächst. Es umfasst etwa 50 verschiedene Arten, die auch in Russland und Nordamerika verbreitet sind. Der lateinische botanische Name von Ginseng ist Panax oder Panax Ginseng, was von "pan", was "alles" bedeutet, und "ax", was "heilen" bedeutet, eine Pflanze, die alles heilt, von der auch der Begriff Allheilmittel für alle abgeleitet ist Übel. Der Name Ginseng hingegen leitet sich vom chinesischen Renshen ab, was "Pflanze des Menschen" bedeutet. Ginseng hat einen eher niedrigen Stiel, große und fleischige Wurzeln und rote Beeren. Es ist eine Pflanze, die sehr langsam wächst und alle drei Jahre transplantiert werden muss. Das volle Wachstum erfolgt nach sieben Jahren. Nach der Ernte wird die Wurzel verschiedenen Behandlungen unterzogen, die es ihr ermöglichen, sie zu erhalten. Es kann auch getrocknet werden. Ginseng ist eine Pflanze, die allgemein für ihre unendlichen medizinischen Eigenschaften bekannt ist und direkt in der Wurzel enthalten ist. Es ist definiert als eine wundersame Pflanze, die tausendjährige Verwendung bietet. Sogar die Jäger von Fellen gingen in die asiatischen Wälder, um zu versuchen, sie zu sammeln, selbst auf Kosten des Risikos ihres Lebens. Für diejenigen, die beabsichtigen, die zu konsumieren Ginseng-Wurzel Es ist ratsam, es in Scheiben zu schneiden. Dies ähnelt der Petersilienwurzel, ist jedoch viel größer und fleischiger. Eine andere Ginseng-Sorte hingegen hat kleinere und stark verzweigte Wurzeln. Es handelt sich um sibirischen Ginseng, der als Eleutherococcus (Eleuterococcus senticosus) bekannt ist. Andere Sorten sind Panax Schinseng oder chinesischer Ginseng, Panax Pseudo-Ginseng, der in Nepal und Ost-Imalaia vorkommt, Panac Notoginseng, das ebenfalls in China angebaut wird, Panax japonicus, vietnamensis und schließlich der Anden-Ginseng. Die in der Kräutermedizin am häufigsten verwendete Art ist Panax Ginseng.


Eigentum

Alla Ginseng-Wurzel wundersame Tugenden werden zugeschrieben, noch nicht alle endgültig bewiesen und untersucht, aber auf jeden Fall durch Forschung und Studien an Tieren anerkannt und bezeugt. Ob das Bewusstsein für die wundersamen Tugenden von Ginseng einen Placebo-Effekt bei der Einnahme dieser Pflanze begünstigen kann, ist noch nicht vollständig geklärt, weshalb wir uns nur auf das aktuelle Wissen verlassen können. Ginseng gilt als Anti-Müdigkeits- und Anti-Stress-Pflanze schlechthin, eine Pflanzenart, die das Nerven-, Immun- und Hormonsystem stimulieren kann, um das Wohlbefinden sowie das äußere und innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Seine Eigenschaften beruhen auf dem Vorhandensein von Triterpensaponinen, Ginsenosiden, die als Hauptwirkstoff der Pflanzenwurzel gelten. Andere aktive und ebenso nützliche Substanzen, die in Ginseng enthalten sind, sind Vitamine, Aminosäuren, Folsäure, Phytoöstrogene, ätherische Öle und Mineralien, einschließlich Mangan, das als sehr starkes Antiasthenikum gilt. Ginseng wird als adaptives Mittel angesehen, dh als Substanz, die die Fähigkeit zur Anpassung an externe negative Reize, die Stress erzeugen können, verbessern kann. Tierstudien haben gezeigt, dass seine Wirkstoffe auf die Hypothalamus-, Hypophysen- und Nebennierenachse wirken und das endokrine System dazu anregen, die Sekretion von Cortisol oder des Stresshormons zu erhöhen, was die Widerstandsfähigkeit gegen Müdigkeit und Stress erhöht. Die Wirkstoffe von Ginseng sind auch nützlich zur Stärkung des Immunsystems im Falle einer Schwächung aufgrund von Krankheiten. Sie scheinen auch aphrodisierende und erektionsstimulierende Wirkungen zu haben. Sie verbessern die Aktivität der Durchblutung des Gehirns, das mehr Sauerstoff erhält, mit Vorteilen für die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis. Ginseng hätte auch hypoglykämische und cholesterinsenkende Wirkungen.


Verwendet

Ginseng wird über Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, die seine Wirkstoffe enthalten. In den verschiedenen Vertriebskanälen finden Sie Trinkflaschen, Kapseln, Tabletten, Pulver, Trockenwurzeln, flüssiges Konzentrat und reinen Extrakt. Die getrocknete Wurzel kann einfach gekaut oder zur Herstellung von Infusionen verwendet werden. Die empfohlene Dosis beträgt 0,5 bis zwei Gramm pro Tag. Der in den verschiedenen handelsüblichen Zubereitungen enthaltene Wurzelextrakt liefert eine ideale Dosis von 200 mg pro Tag. Die Dosierung der Kapseln oder Tabletten, die das Wurzelkonzentrat enthalten, beträgt ein oder zwei pro Tag, entfernt von den Hauptmahlzeiten, vorzugsweise morgens und nachmittags. Die ideale Dosis an flüssigem Ginseng-Extrakt ist eine Durchstechflasche pro Tag, rein oder mit Wasser verdünnt. Die ideale Dosis des Extrakts in alkoholfreien Tropfen beträgt 10, 15 Tropfen in etwas Wasser zwei- oder dreimal täglich. Ginseng kann aufgrund seiner bemerkenswerten energetisierenden Wirkung Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und Hyperaktivität hervorrufen. Daher sollte es nicht zusammen mit anderen stimulierenden Arzneimitteln oder mit Konstanten wie Thein und Koffein eingenommen werden. Es wird auch nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern empfohlen.


Ginseng: Produktkosten

Die Kosten für Ginsengprodukte hängen nicht nur vom Einkaufskanal ab, sondern auch vom Hersteller. Tatsächlich können erhebliche Preisunterschiede zwischen einer Marke und einer anderen auftreten. Eine Packung mit 50 Ginsengkapseln kostet rund 23 Euro, eine Packung mit 45 Stück 14 Euro. Die Kosten für die Wurzelpulver, aus der Kräutertees hergestellt werden, sind günstiger. Ein 100-Gramm-Beutel Wurzelpulver kostet rund 10 Euro. Eine 10-ml-Durchstechflasche mit Ginseng-Extrakt kostet rund 19 Euro. Der Ginseng-Extrakt in alkoholfreien Tropfen in 30-ml-Flaschen kostet fast 24 Euro.


Video: Ginseng. Is it as good as they say? Performance improvement. Clear Medicine


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